ท้อแท้ เบื่อหน่าย ชีวิตไร้ค่า

มีวิธีไหนที่ทำให้มีความสุขบ้าง . ฉันเป็นโรคซึมเศร้า . ไม่อยากทานยาไม่ชอบ แต่ทุกครั้งที่ไม่กินยา ฉันรู้สึกแย่มากๆ ปวดหัว เวลาที่มีปัญหา ใจร้อน รู้สึกตัวเองผิดไปทุกอย่าง กลัวคนรอบข้างมองเราไม่ดี เป็นคนเอาแต่ใจ ทั้งๆที่เราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย
..... ปัญหาของฉันคือ ฉันมีความอดทนต่ำมาก ฉันไม่สามารถฟังคนบ่นฉันได้ ฉันไม่สามารถฟังคนที่กำลังว่าฉันในทางลบ รู้สึกโกรธ หงุดหงิด และ คิดอยู่ตลอดเวลาซ้ำๆว่าเราไม่ดีแบบนั้นจริงๆหรอ ?? ฉันอยากเป็นคนดีนะ แต่คนรอบข้างฉันสิ่ มีแต่คนทีทำให้ฉันหงุดหงิด ฉันกลัวการเข้าสังคม ฉันกลัวฉันจะทนอะไรไม่ได้แล้วจะมีปัญหา ฉันชอบใช้ความรุนแรงอยู่ตลอด ทุกครั้งที่โมโห เช่น ทะเลาะกับแฟน ฉันจะเป็นคนตบตีเค้าตลอด ต่อหน้าลูกของฉัน มันแย่นะ ที่ควบคุมตัวเองไม่ได้เลยที่โมโห แล้วฉันต้องมาห่วงกังวลที่หลังว่าลูกเห็น ลูกจะรู้สึกยังไง เค้าจะเป็นเหมือนฉันไหม ฉันควรพาลูกพบจิตรแพทย์เด็กด้วยมั้ย เพราะลูกก็มีอาการแปลกๆ เหมือนที่ฉันเป็น เป็นเด็กไม่มีสมาธิ ฉันเสียใจที่ทำให้ตัวเองเป็นแบบนี้ แต่ฉันพึ่งมาเป็นโรคซึ่มเศร้าหลังคลอด พยายามจะไม่โมโห แต่มันอยากเหลือเกิน ที่ฉันนั้นโดนบ่นโดนด่า แฟนก้ทำตัวไม่ดี ฉันเลยขาดสติบ่อยๆ ถ้าเป็นแบบนี้ฉันเองไม่อยากอยุ่บนโลกนี้แล้ว